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自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风格开放,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,施展,以终击倒或战胜对手为目的。在奥运会比赛中像拳击、跆拳道等都打到对手有效部位,点到为止,尽可能地避免对方受伤。然而在职业比赛中完全不同,即便是打到对手有效部位也不判断作为有效攻击,只有对手身体发生明显的移位或倒地秒才算得分,但在一方倒地后不可继续攻击。自由搏击的精神是勇往直前、放弃,它鼓励选手在比赛中克服困难和挑战,不断超越自我。自由搏击不仅是一项体育运动,更是一种文化和生活方式,它代表了一种积极向上、勇往直前的精神。自由搏击的发展离不开的教练和培训机构,他们为选手提供了指导和训练,帮助他们提高技术水平。
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