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自由搏击培训班,竞技散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、摔法四类。竞技散打是指在一个场地上,由几名身体素质较好的武术运动员组成,通过程度的训练和比赛,来增强自身实力。演练散打是指在一个场地上进行的比赛中,由几名身体素质较好且具有较高水平的武术运动员组成。演练散打是指在一个场地上进行的比赛中,由几名身体素质较好且具有较高水平的武术运动员组成,通过程度的训练和比赛,来增强自身实力。实用散打是指在训练中不断地进行训练,在训练过程中,通过运用各种技巧、动作来达到锻炼身体、提高技术的目的。
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